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건강 장수를 위한 생활지침서, 대국민 건강사수 프로그램 MBN 엄지의 제왕!8월 9일 화요일 23:00시에도 방송했어요^0^지난 예고에 나온, 대사증후군에 대해 궁금했었는데 올림픽 기간에도 결방없이 방송을 해서 좋았어요! 이번 188화에는 게스트로 박형준?님이 나왔어요 오래간만에 보는 얼굴이 반가웠어요! 역시 주제 발표전에 나오는 화면은 사람을 무섭게 만들어 집중도를 높였고요, 그 중 "성인병의 종합판" 대사증후군이라는 멘트가 나오며 오늘의 주제가 발표되었어요MBN 엄지의 제왕 188화 주제혈관 속 시한폭탄 대사증후군 일반 사람들이 알고 있는 대사증후군의 뜻에 대해 토론하는 모습이 먼저 나왔고요. 그래서 미스테리를 풀 듯 차근차근 대사증후군에 대해 다가갔고, 서재걸 박사가 대사증후군에 대한 설명을 정리해..

엄지의 제왕 7월 19일 방송에서는 콩팥 건강에 대한 이야기가 나왔어요! 주제는 "몸 속 노폐물처리기, 콩팥을 지켜라!" 엄지의 제왕 185화였고요 만성피로 / 붓기 / 요통 / 거품섞인 소변을 본다면 콩팥이 위험한 신호라는 프로그램 예고로 시선을 잡았는데요, 콩팥은 시간이 지날수록 계속 약해지는 것처럼 예고편이 나오고, 또, 콩팥 기능 저하되면 뇌경색 뇌출혈 심근경색으로 이어진다는 이야기도 나왔어요. 또, 콩팥이 한번 망가지면 회복이 불가하기 때문에 중요한 기관이라는 이야기가 나오며 콩팥은 이식이나 투석해야된다는 설명도 나왔고요. 우선 콩팥에 대해 알아보고 시작하는 프로그램은 콩팥 위치가 어디있는지 서재걸 교수가 알려줬고요. 등 뒤쪽 양손을 손가락이 맞닿게 올렸을 때, 양 손바닥 부분에 콩팥이 있다고 ..

뱃살은 건강을 해치는 최대의 적이라고 말하며 주제가 소개되었어요.죽음을 부르는 뱃살, 거미형 체형 건강장수를 위한 생활지침서 대국민 건강 사수 프로젝트 엄지의 제왕거미형 체형? 복부에 집중적으로 살이 찍는 체형. (팔다리가 가늘어도 비만이라고 하네요.) 고도비만과 거미형 체형 중 뭐가 나은가?거미형 체형은 동양적 체형이라고 하는데요, 한국은 단백질적고 탄수화물 위주 식사를 해서 탄수화물이 저장형 지방으로 바뀌어 몸에 저장되는 데 그것들이 배에 쉽게 저장되니까 거미형 체형이 되는거라고 합니다. 뱃살은 만병의 근원!. 배꼽 아래쪽살은 피하지방이라부르고, 사실 배꼽 위쪽에는 내장기관이있어야하는데, 지방이 쌓이다보면 더 쌓일 공간이 모자라 그 배 위, 장기에 축적되어 지방간 , 고지혈증이 되는 거라고 합니다. ..

건강 장수를 위한 생활 지침서, 대국민 건강 사수 프로젝트 MBN '엄지의 제왕', 허참/오정연 MC의 진행 프로그램. 주변 중 노년들이 채널을 멈추고 지칠때까지 시청한다는? 눈과 마음과 몸까지 사로잡는다는 프로그램^0^ㅋㅋ 특히 이번에 쓸 에피는 어떻게 보면 미용관련 건강이라서 많은 이들이 참고하고 실생활에 유용하지 않을까 해서 담았습니다. 우선 프로그램 초반 이번 화의 예고가 나오는데 쎘어요ㅋㅋㅋ노안과 수명을 연결시키는 이야기들이 특히요!ㅋㅋ 아래 예고들.으악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"피부가 쳐지면 몸속 장기까지 쳐진다!!!" 여하튼 "살처짐을 막아라"가 이번 화 주제. "살이 처지는 것은 근육이 없어져서 힘이 없어서 쳐지는 거거든요"하면서 근육량 중요.근육량이 없어지면 미용도 그렇지만 뼈에도 안좋고, 몸 속 장..